Name your Challenge
حنتكلم النهاردة عن أمثلة لبعض التحديات : التحديات زي ماقولنا ممكن تكون أهداف وممكن تكون بعض الإبتلاءات أهداف سواء على المستوى الشخصى أو الأسري .. تخصك أو تخص حد من أسرتك قد يكون الهدف : نزول في الوزن، ادخال عادة حسنة أو الإقلاع عن عادة سيئة، ترقية عمل / علم . أياً كان هدفك لابد أن تعي جيداً أن العقل الباطن محتاج لحوالي من ٢١ إلى ٤٠ يوم لإعادة برمجة أي شئ جديد تعتاد عليه . والهدف محتاج منك وقت لتعتاد على أعباءه نفسية كانت او جسدية . لأنه أكيد حيتطلب منك مجهود اضافي عن المعتاد، ضغط نفسي واعادة جدولة لأولوياتك … إلخ . ناخد هدف الإقلاع عن التدخين كمثال : حتبدء منين ده شغلك ولكن انك تستمر هو ده التحدي اللي حنتكلم عنه : أول شئ هو الإحترام للعمل الذي نويته واخذه مأخذ الجدّ احترام تحديك، احترام مرحلتك الحالية، احترام الصعوبات والمعاناة اللي حتواجهك، احترام عثراتك وقفزاتك . قدّر ذاتك بإتخاذك هذا القرار بيدك لا بيد عمرو . لم تنتظر ا