النموذج الثالث المتسبب في زيادة الوزن: البرمجه الخاطئة Faulty Programming

النموذج الثالث المتسبب في زيادة الوزن: البرمجه الخاطئة:

أهلاً بكم في منطقتي :D 

Anything or anyone who tries to tell you what, where, when, or how much to eat is teaching you to ignore your body—and if you’re overweight, your body is trying to tell you it doesn’t like being ignored!

أي نظام أو أي حد يخبرك ب متى وأين وماذا وكم تأكلين فهو يبرمجك ويعلمك كيف تتجاهلين جسمك .. وجسمك أذكي منك ومنهم بكثير .. وإن كنتِ ذات وزن زائد فهذه رسالة من جسمك يخبرك فيها أنه لا يحب أن يكون متجاهل :)

وهذه برمجة خاطئة تتعاملين بها مع جسدك .. 

تذكري جيداً كم مرة كنت اخدتي القرار للرجيم وإذن فجأتن طلعتي كل اللي ف التلاجة حتي لو مش عايزاة لكن من باب الطفاسة لانك حاسة انك حتتحرمي منه بكرة ... انا متأكدة ان أغلبيتكم بيعملوا كده دلوقتي استعداداً لساعة الصفر :D

وده عقلك اللي بيعمل حسابه اما جسمك بيعمل ايه كـ self defence ده قصة اخري حنتكلم عنها بالتفصيل المرة الجاية :)

ويقول بول ماكيننا :

وزنك الزائد ليس غلطتك انه النتيجه الطبيعيه لبرمجتك الذهنية .. وليس هناك اي ريجيم او عقار سوف يغير من وضعك .. والطريقه الوحيده للتخلص من وزنك الى الابد.. هو ان تتعاملي مع علاقتك بالاكل في عقلك اللاواعي !!

والآن عليك الهدوء فأنت لستِ إنسانه غير طبيعية أو سيئة .. كل ما في الموضوع أنك كونتي بعض العادات العقيمة… لكن ...لو تعلمتي كيف تعيدي برمجة عقلك ..وتكوني عادات تفكير وسلوك جديدة .. فان نجاحك سوف يكون مضمونا.

الطريقة الوحيدة لإنقاص الوزن والحفاظ على الوزن مثالياً هي الدخول إلي عقلك الباطن وتغير علاقتك مع الطعام إلى الأبد. وحنسخر كل اللي تعلمناه لمواجهته ان شا ء الله.

في السابق كنتِ تنتقلين من رجيم إلى رجيم والوزن طالع نازل (اليويو) .. 

والسبب انك كنتِ فقط تغيرين قائمة ونوعية الرجيم .. ليس منظورك ولا قناعاتك .. وهذا ما أدى إلى الفشل المستمر.

ويقول الكاتب ليس مطلوب منك أنك تقتنعي أم لا بهذا الكلام .. فقط نفذي التعليمات .. وقتها لن تمكنك فقط من انقاص وزنك ... بل سوف تخلصك من هوسك بالاكل … بل ستعيشين فيه كنظام حياتي.

وده حيتضح في الشرح القادم ان شاء الله متستعجلوش :)

وقبل أن نتعمل كيفية تحقيق هذا ..

طلب بول ماكينا أنه عليكم أولاً القيام بهذا التدريب:

تخيلي انك بعد سنوات عديده من اليوم وقبل نهاية حياتك بفتره بسيطة … وقد قررتي أن لا تقومي باتباع التعليمات التي في هذا الكتاب … وأن يبقى حالك على ما هو عليه ...

وبقيتي تتنقلين من حمية غذائية إلى أخرى .. وزنك يزيد وثقتك بنفسك تنقص ...

كيف أثر هذا الوضع على صحتك؟؟؟؟ كيف أثر على علاقتك بزوجك؟؟؟

كيف أثر على علاقتك ونظرتك لنفسك؟؟؟ كيف كان احساسك وانتي بهذا الجسد؟؟؟

الان ...

تخيلي انك قررت أن تتبعي هذا النظام .. إلى أن تصلي إلى الوزن الذي تحلمين به ..

إلى أي مدى تحسنت نفسيتك؟؟؟ إلى أي مدى نعمتي بالنشاط والحيوية؟؟

ماذا كان بإستطاعتك أن تقومي به من اعمال ؟؟؟ أي نوع من الملابس أصبح بإمكانك إرتدائها؟؟

كيف أصبحت علاقتك بزوجك؟؟؟ كيف كانت حياتك وأنتي تتمتعين بالوزن المثالي كل السنوات التي مضت؟؟؟

الآن توقفي فهذا وقت القرار...

إما أن تبقي على أعذارك ..ووزنك .. فلا أنصحك أن تكملي معنا ..

أو أن تقرري ان تزيحي ذلك القرد الذي تحمليه على أكتافك ..

والكيلوهات الزائده التي تدفن خاصرتك ...

قرارك هذه اللحظة عائد لك ....

فلنبدأ….

إن شاء الله من المرة الجاية حبدء ف شرح الأربع قواعد الذهبية التي يقوم عليها النظام 

استعدوا وركزوا وقرروا ماذا تريدون ؟؟

والجادين فقط أهلاً وسهلاً بيهم :)